На главнуюЛюди и блогиПохожее видеоЕще от: Vegan Raw Fitness

The Best Abs Exercise For Six Pack -Ab Rolls For 40 years Old

Оценок: 1 | Просмотров: 46
The Best Abs Exercise For Six Pack -Ab Rolls For 40 years Old Or 50 Years Old. Elon Bomani Did 3 sets of 20 reps...No She did not go all the way down because you are working more of your back muscles than your abdominal muscles.... Focus on the core front abdominals only..and you will get definition to the six pack Try to work you way up to 5 set of 20 reps of Ab rolls using the Ab rolling machine.
Категория: Люди и блоги
Html code for embedding videos on your blog
Текстовые комментарии (0)

Хотите оставить комментарий?

Присоединитесь к YouTube, или войдите, если вы уже зарегистрированы.