Home
Videos uploaded by user “Aljamila Magazine”
خلطة لازالة التجاعيد أفضل من البوتكس
 
02:01
تقدم لك رولا خلطة تزيل التجاعيد وتفتح البشرة وتشد المسام في آن وتعد أفضل من البوتكس ان استخدمت بشكل دائم. تقوم على الحليب الذي يرطب البشرة ويزيل الخلايا الميتة والعسل المضاد للالتهابات والمهدئ كذلك عصير الليمون المبيض والمزيل للتجاعيد وصفار بيضة واحدة لتعزيز انتاج الكولاجين والترطيب العميق. تطبق الخلطة على مراحل كما سترينه في الفيديو.
Views: 2699324 Aljamila Magazine
طريقة تدليك الوجه لتجديد خلايا البشرة مع Remy Baghdady
 
03:46
تقدم لنا الاختصاصية في الطب البديل والعلاجات الطبيعية ريمي بغدادي Remy Baghdady الطريقة المثالية لتدليك الوجه من اجل تجديد خلايا البشرة وازالة التجاعيد وإضفاء النضارة والإشراق إليها. إضافةً الى ذلك، يساعد هذا التدليك على تقوية الدورة الدموية وإفراز الكولاجين في البشرة وتخفيف التشنجات العضلية.
Views: 788257 Aljamila Magazine
مشروب سحري قبل النوم لحرق دهون الكرش
 
01:30
تقدم لك رولا خلطة سريعة تعزز عملية حرق الدهون خصوصا في منطقة البطن وتساعد على التخلص من الكرش. ترتكز الخلطة على الزنجبيل الذي يحسن عملية الهضم ويزيد الأيض مما يجعل عملية حرق الدهون في الطعام فعالة للغاية (إجراء حراري يرفع درجة حرارة الجسم). وعلاوة على ذلك، فإنه يعزز الشعور بالشبع مما يمنع الرغبة في تناول الطعام الليمون وهو بطل التخلص من السموم الذي ليس له منافس، فهو مضاد ممتاز للأكسدة .ويقلل من احتباس الماء في الجسم وبالتالي تقليل الانتفاخ في منطقة البطن. اما البقدونس يساعد على حرق السعرات الحرارية، ويمدك بالفيتامينات والعناصر المعدنية. شاهدي طريقة تحضير الوصفة.
Views: 1254211 Aljamila Magazine
تمارين لرفع وشد الصدر مع رولا
 
02:24
تطبّق رولا في هذا الفيديو 3 تمارين لرفع وشد الصدر. تشكو العديد من النساء من تهدل الصدر، نتيجة الحمل أو الولادة او الرضاعة الطبيعية او التقدم في السن أو عامل الوراثة . وثمة طرق عدة للمحافظة على جمال الصدر من دو اللجوء إلى الجراحة التجميلية. اليك هذه التمارين السهلة التي تأخذ من وقتك 5 دقائق يومياً لتنعمي بصدر مشدود. ملاحظة: بامكانك الاستعانة بقارورتي ماء بدل الأوزان المستخدمة.
Views: 235975 Aljamila Magazine
ماسك الكولاجين لنفخ الخدود وتوريدها في دقائق
 
02:05
تقدم لك رولا خلطة تعمل على تحفيز انتاج الكولاجين بالجلد مما يساعد على اضفاء الحجم على الخدود ومنحها التورد الطبيعي. والكولاجين بروتين طبيعي موجود في الجسم، يضمن تماسك ومرونة وتجدّد كلّ أنسجة البشرة. يتباطأ إنتاجه بشكل طبيعي مع التقدّم في العمر ، ما يسمح بظهور أولى علامات الشيخوخة. تتكون الخلطة من الخيار بمفعول قابض ويشد البشرة وزلال البيض ونشا الذرة وزيت الزيتون. تابعي التفاصيل بالفيديو
Views: 1331523 Aljamila Magazine
طريقة إزالة الشعر بالخيط بالخطوات مع رولا
 
01:48
بعيدا عن لصقات الشمع التي تسبب ترهل البشرة والحلاقة التي تزيد من سماكة الشعرة تكشف لك رولا طريقة نزع شعر الوجه الغير مرغوب به بالخيط. تابعي الفيديو لتتعلمي خطوة بخطوة. تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. لليوم اخترنا أن تتابعي بالفيديو والصور كيفية تنفيذ "رسمة هندسية" على أظافرك، بسهورة وسرعة. للمزيد من التفاصيل والصور عبر الرابط التالي : http://www.aljamila.com/node/12401 تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. شاهدوا المزيد طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور https://www.youtube.com/watch?v=bLgzejdSmj0 طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور https://www.youtube.com/watch?v=h7GkHcwWqmI تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟ https://www.youtube.com/watch?v=lw7RYNvwDpU تابعوا المزيد من المواضيع 14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ! http://www.aljamila.com/node/513 بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم http://www.aljamila.com/node/15216 رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي http://www.aljamila.com/node/14686 تابعونا على الفيس بوك www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE تويتر twitter.com/Aljamila_mag
Views: 939870 Aljamila Magazine
خلطة لشد البشرة وازالة التجاعيد مع رولا
 
02:27
تقدم لك رولا خلطة من زلال البيض والخيار لشد البشرة وازالة التجاعيد. الخيار مكوّن طبيعيّ ذو أثر مذهل للبشرة، لأنّه يعزز انتاج الكولاجين ويشدّ الجلد ويفتّح لونه و- يساعد زلال البيض على شدّ الجلد وتقليص المسام و الحفاظ على مرونة البشرة، كما يمكن أن يقلّل من ظهور الخطوط الدقيقة.
Views: 620967 Aljamila Magazine
ماسك الخميرة لتسمين الوجه وتبييضه مع رولا
 
02:01
تقدم لك رولا خلطة ترتكز على الخميرة التي تحتوي على بروتين يساعد على تأخير علامات الشيخوخة، وتحفز عمل الدورة الدموية الدقيقة مما يساعد على وصول الغذاء الى سطح الجلد ومنحه الحجم. يضاف الى الخلطة العسل المرطب والمقاوم للالتهابات واللبن المنقي للبشرة والحامض المزيل للتجاعيد والقابض للمسام.
Views: 588227 Aljamila Magazine
خلطة للتنظيف العميق ونضارة البشرة مع رولا
 
02:23
تقدم لك رولا خلطة اساسها صفار بيضة وعسل وحليب مجفف وطحين والتي تسمح جميعها بتنظيف البشرة بعمق ومدها بالعناصر المبيضة والمغذية. مناسب لذوات البشرة الجافة والمختلطة. استخدميه لمنح بشرتك الاشراق والنضارة. تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. شاهدوا المزيد طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور https://www.youtube.com/watch?v=bLgzejdSmj0 طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور https://www.youtube.com/watch?v=h7GkHcwWqmI تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟ https://www.youtube.com/watch?v=lw7RYNvwDpU تابعوا المزيد من المواضيع 14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ! http://www.aljamila.com/node/513 بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم http://www.aljamila.com/node/15216 رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي http://www.aljamila.com/node/14686 تابعونا على الفيس بوك www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE تويتر twitter.com/Aljamila_mag
Views: 686059 Aljamila Magazine
طريقة عمل كونتور الوجه مع مجيد زهر
 
02:35
يقدم لك خبير التجميل مجيد زهر طريقته في كيفية عمل كونتور الوجه. تحقق هذه الوسيلة التوازن في قسمات الوجه وتسمح بتصحيح الشوائب وتعتمد على الظلال الفاتحة والداكنة من كريم الأساس الكريمي. بعد توزيع الظلال يتم دمجها بطريقة فنية حتى تختفي الحدود فيما بينها وتثبت بالبودرة السائبة. شاهدي الفيديو. تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. شاهدوا المزيد طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور https://www.youtube.com/watch?v=bLgzejdSmj0 طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور https://www.youtube.com/watch?v=h7GkHcwWqmI تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟ https://www.youtube.com/watch?v=lw7RYNvwDpU تابعوا المزيد من المواضيع 14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ! http://www.aljamila.com/node/513 بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم http://www.aljamila.com/node/15216 رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي http://www.aljamila.com/node/14686 تابعونا على الفيس بوك www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE تويتر twitter.com/Aljamila_mag
Views: 419773 Aljamila Magazine
قناع القهوة لاستعادة نضارة البشرة في ثوان
 
02:12
تساعد القهوة الغنية بالكافيين على استعادة نضارة وبريق البشرة . ومن الفوائد الأخرى لقناع القهوة تخفيف انتفاخ الوجه. فهو حليف ممتاز في الأيام التي تحصلين فيها على القليل من النوم أو تعانين من اضطرابات النوم وتستيقظين بوجه متورم قليلاً.حين تنتهين من الخلط، ضعي القناع على وجهك وانتبهي لكي لا يلامس العينين. اتركيه 15 دقيقة تقريباً. أزيلي القناع بالماء وستلاحظين تأثيره على الفور.
Views: 2366579 Aljamila Magazine
خلطة الفيتامين E لشد البشرة بدقائق
 
01:48
تقدّم لك رولا بالفيديو ماسك الفيتامين E لشد و منع ترهّل البشرة، وإستعادة حيويتها والتخفيف من علامات الشيخوخة المكونات: كبسولات الفيتامين E: التي تخفف من التجاعيد وتزيل علامات التّقدم بالسن، كما أنّها تحفّز عملية إنتاج الكولاجين الذي يزيد من مرونة البشرة، وهو مضاد للأكسدة ويعالج التلف الناتج عن الأشعة ما فوق البنفسجية. اللبن: يخفف من الخطوط الدقيقة طبيعياً، ويحتوي على اللاكتيك أسيد الذي يساعد على التخلص من الخلايا الميتة ويبيض البشرة ويشدّ المسام. العسل: مليىء بمضادات الأكسدة وهو مرطّب فعّال وسريع. عصير الليمون: يخفف البقع الناتجة عن شيخوخة البشرة ويبيّضها.
Views: 350061 Aljamila Magazine
خلطة صينية سريعة  لحرق دهون الكرش مع رولا
 
01:43
تقدم لك رولا في هذا الفيديو طريقة عمل خلطة صينية تساعد على حرق دهون الكرش. تعتمد على الماء والزنجبيل واوراق النعناع. وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن الزنجبيل يساعد على تقليل تراكم الدهون في الجسم كما يساعد على تخفيف الانتفاخ عن طريق تعزيز التخلص من السموم ويعزّز عملية الأيض لديك، ما يعني حرق الدهون الضارة. شاهدي الفيديو لمزيد من التفاصيل
Views: 685463 Aljamila Magazine
خلطة بياض الثلج بالكركم والعسل مع رولا
 
02:34
تقدم لك رولا خلطة بياض الثلج التي ترتكز على الطحين والكركم والعسل واللبن الزبادي والحامض. تخلط المواد وتوضع على الوجه ويمكن استخدامها على كامل الجسم ايضا. تابعي التفاصيل في الفيديو
Views: 1417254 Aljamila Magazine
خلطة الكمون لتذويب الدهون مع رولا
 
01:40
تقدم لك رولا خلطة سهلة ترتكز على الكمون وتساعد على خسارة الوزن. يساعد الكمون على حرق السعرات الحرارية، كما يعزز على الهضم الجيد. فهو يساعد الجسم على تكسير الأطعمة مع ضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية من الطعام. اشربي هذا الخليط كل صباح على معدة فارغة ولمدة 3-4 أسابيع للإستفادة من فوائده. يفضل ممارسة تمرينات البطن على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًّا لنتائج أسرع للحصول على بطن مشدود.
Views: 458573 Aljamila Magazine
تمارين باستخدام الكرسي لشد كامل الجسم مع رولا
 
03:04
اليك عددا من التمارين الرياضيّة لشد كامل الجسم والتي يسهل تطبيقها في المنزل. ركّزت رولا في هذا الفيديو على تمرين كافة عضلات الجسم مستخدمة كرسيا.للمزيد من التفاصيل تابعونا عبر الرابط التالي : http://www.aljamila.com/node/21726 تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. شاهدوا المزيد طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور https://www.youtube.com/watch?v=bLgzejdSmj0 طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور https://www.youtube.com/watch?v=h7GkHcwWqmI تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟ https://www.youtube.com/watch?v=lw7RYNvwDpU تابعوا المزيد من المواضيع 14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ! http://www.aljamila.com/node/513 بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم http://www.aljamila.com/node/15216 رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي http://www.aljamila.com/node/14686 تابعونا على الفيس بوك www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE تويتر twitter.com/Aljamila_mag
Views: 140123 Aljamila Magazine
تمارين شد الصدر والذراعين مع رولا
 
03:07
تساعد هذه التمارين على شد الصدر والذراعين ومختلف عضلات الجسم العلوية. كما تساعد في الوقت نفسه على نحت الخصر وشد المعدة وقد حرصت مدربة الرياضة رولا على تنفيذها مع منح المبتدئات حركات خاصة بهن. وقسمتها في هذا الفيديو الى 3 تمارين: للمزيد من التفاصيل زورونا عبر الابط التالي : تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. شاهدوا المزيد طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور https://www.youtube.com/watch?v=bLgzejdSmj0 طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور https://www.youtube.com/watch?v=h7GkHcwWqmI تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟ https://www.youtube.com/watch?v=lw7RYNvwDpU تابعوا المزيد من المواضيع 14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ! http://www.aljamila.com/node/513 بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم http://www.aljamila.com/node/15216 رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي http://www.aljamila.com/node/14686 تابعونا على الفيس بوك www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE تويتر twitter.com/Aljamila_mag
Views: 785399 Aljamila Magazine
خلطة بيكربونات الصودا لتقشير وتبييض الوجه
 
02:15
تقدم لك رولا خلطة سريعة لتقشير الوجه ترتكز على بيكربونات الصودا مع بضع نقاط من الماء للحصول على مزيج متماسك.يعتبر قناع بيكربونات الصودا مقشراً لطيفاً للبشرة، إذ إنّه يخلصها من الخلايا الميتة وينظفها من العمق ويفتح مسامها. كما يعتبر علاجاً فعالاً للرؤوس السوداء وللجروح التي تخلفها البثور. كما أن خصائصه الكيميائية تساهم في الحدّ من حدوث الإلتهابات الناجمة عنها، فهو يجففها ويعيد إلى البشرة صحتها ويقيها من احتمال ظهور المزيد من الأعراض المزعجة.
Views: 870719 Aljamila Magazine
طريقة عمل شوربة الملفوف مع رولا.. لخسارة 2 الى 5 كلغ في اسبوع
 
03:04
تقدم لك رولا طريقة عمل شوربة الملفوف القليلة السعرات الحرارية والتي تساعدك على فقدان 3 الى 5 كلغ في اسبوع. وللحصول على النتيجة المرجوة يجب تناولها 3 مرات في النهار وتناول حبة فاكهة بين الوجبات أو خضار نيئة في الأيام الثلاث الأولى ويمكن ادخال قطعة لحم مشوي في الأيام الباقية . شوربة مكونة من الملفوف والبصل والفليفلة والبندورة والكرافس. تابعي الفيديو لتتعلمي كيفية تحضيرها.
Views: 131566 Aljamila Magazine
خلطة الجلسرين لبياض دائم البشرة
 
01:25
تقدم لك رولا خلطة لتبييض البشرة بمفعول طويل الأمد يمكن وضعها طوال الليل أو لمدة ساعتين وغسلها بالماء الفاتر. اخلطي الليمون المبيض مع الجلسرين المرطب والمبيض في آن وماء الورد المهدئ والمغذي.
Views: 393745 Aljamila Magazine
خلطة القرفة والشاي الأخضر لتسريع حرق دهون الكرش مع رولا
 
01:40
تقدم لك رولا خلطة لتذويب دهون الجسم وخصوصا الكرش وترتكز على مكونات تعزز عملية الحرق. منها القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر وبامكانك اضافة العسل للتحلية. اشربي هذا الشاي يوميا وخصوصا قبل التمارين الرياضية لمساعدة الجسم على تسريع حرق الدهون.
Views: 195800 Aljamila Magazine
تمارين سهلة لشد وتكبير المؤخرة مع رولا
 
02:54
تقدم لك رولا في هذا الفيديو بعض التمارين التي تركز على الجزء السفلي من الجسم . لشد وتكبير المؤخرة.
Views: 277892 Aljamila Magazine
ماسك شد البشرة بمفعول البوتكس
 
01:29
إليك في هذا الفيديو طريقة تحضير ماسك الليمون بمفعول البوتكس الذي يساعد على شد البشرة وهو يتكون من عصير الليمون، اللبن، وزلال البيض. الاسيد سيتريك الموجود في عصير الليمون يدخل إلى عمق البشرة ليزيل الزيوت والخلايا الميتة والبقع الداكنة، كما وان الفيتامين C الموجود في هذا العصير هو الاساس في انتاج الكولاجين الذي يشد البشرة ويزيل التجاعيد. اما اللبن فهو يحتوي على فيتامينات تساعد على تحسين نوعية البشرة وتجديد الخلايا فيها. تأكدي من عدم تحسسك تجاه اي من المكونات من خلال تجربة الخلطة على يدك قبل وجهك. شاهدي الفيديو وطبقي هذا الماسك على وجهك لمدة 30 دقيقة لتحصلي على بشرة مشدودة ونضرة.
Views: 134196 Aljamila Magazine
خلطة النعناع لازالة سواد تحت العين مع رولا
 
02:06
تقدم لك رولا في هذا الفيديو طريقة عمل كمادات من النعناع وماء الورد لازالة الهالات السوداء. يعمل النعناع على تحفيز الدورة الدموية الدقيقة مما يسهل تغذية الخلايا وازالة الاحتقان وتفتيح الهالات. ويعمل ماء الورد على ترطيب الجلد بعمق. تابعي تفاصيل عمل الخلطة.
Views: 139634 Aljamila Magazine
طريقة تركيب الرموش لمدة شهر خطوة بخطوة
 
03:20
للواتي يرغبن بتكثيف وتطويل الرموش لمدة تصل الى شهر، تقدم لك خبيرة التجميل دنيز عقيقي من صالون فاديا المندلق طريقة تركيب الرموش خطوة وبخطوة. تحتاج هذه الرموش الى عناية خاصة ويستحسن الامتناع عن المواد المزيلة للمكياج والتي ترتكز على الزيوت. تابعي المزيد لتكتشفي كل التفاصيل من التركيب الى العناية عبر موقع سيدتي:http://www.aljamila.com/
Views: 120097 Aljamila Magazine
خلطة لتسريع حرق الدهون وخسارة الوزن
 
01:32
تقدم لك رولا في هذا الفيديو خلطة تساعد على تسريع عملية الأيض وبالتالي حرق الدهون وخسارة الوزن. ترتكز الخلطة على الماء والحامض وخل التفاح والزنجبيل. تشرب صباحا على معدة فارغة.
Views: 288130 Aljamila Magazine
مشروب ينعش ويحرق الدهون ويزيل انتفاخ البطن
 
01:43
تقدم لك رولا وصفة سهلة تقوم على الماء والقرفة والتفاح. للقرفة خصائص مطهرة ومضادة للفيروسات وطاردة للريح، والتي، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة، قد تحفز الدورة الدموية وتنظم درجة حرارة الجسم. إلى جانب ذلك، تبين أن القرفة تحسن معدل التمثيل الغذائي وتدعم الهضم وتقلل اضطرابات الأكل، مما يمنع من الإفراط في استهلاك السعرات الحرارية. ويشكل التفاح مصدرا غنيا للألياف ومضادات الأكسدة والمغذيات التي تدعم الهضم لتجنب الإمساك وضمان امتصاص المغذيات بشكل مناسب. إذا تناولت هذا الماء على معدة فارغة عدة مرات في اليوم، ستلاحظين خلال وقت قصير أن بطنك أصبح أقل انتفاخاً وأن صحة الكبد قد أصبحت أفضل.
Views: 213416 Aljamila Magazine
ماسك الموز لازالة التجاعيد وشد البشرة بسرعة قياسية
 
01:32
تقدم لنا رولا في هذا الفيديو طريقة تحضير ماسك الموز الذي يساعد على ازالة التجاعيد وشد البشرة بسرعة قياسية وهو يتكون من الموز، زيت الزيتون، والعسل. الموز غني بالدهون المرطبة للبشرة والتي تساعد على شد البشرة المترهلة، اما العسل وزيت الزيتون يحتويان على مضادات الاكسدة التي تعالج الخلايا التالفة في البشرة. جربي الخلطة على يدك قبل تطبيقها على وجهك للتأكد من عدم تحسسك تجاه اي من المكونات. شاهدي الفيديو وطبقي هذا الماسك على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة مرة او مرتين في الاسبوع لتحصلي على بشرة مشدودة خالية من التجاعيد.
Views: 122826 Aljamila Magazine
تمارين شدّ الأرداف مع رولا
 
03:00
بناء على اقتراحاتكم، تقدم رولا في الفيديو التالي تمارين مخصصة لشدّ الأرداف والعضلات السفلى من الجسم.للمزيد من الفيديوهات تابعونا عبر الرابط التالي : http://www.aljamila.com/node/19456 تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. شاهدوا المزيد طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور https://www.youtube.com/watch?v=bLgzejdSmj0 طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور https://www.youtube.com/watch?v=h7GkHcwWqmI تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟ https://www.youtube.com/watch?v=lw7RYNvwDpU تابعوا المزيد من المواضيع 14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ! http://www.aljamila.com/node/513 بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم http://www.aljamila.com/node/15216 رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي http://www.aljamila.com/node/14686 تابعونا على الفيس بوك www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE تويتر twitter.com/Aljamila_mag
Views: 107945 Aljamila Magazine
أسرع وأسهل خلطة لتفتيح البشرة درجة واحدة
 
01:34
تقدم لك رولا خلطة سريعة وسهلة لتفتيح البشرة مكونة من عصير الليمون واللبن الزبادي. يحتوي الليمون الحامض على حمض الستريك الذي يساعد على ازالة الخلايا الميتة وتطهير البشرة من حب الشباب. كما يعمل اللبن الزبادي على تفتيح وترطيب البشرة في آن. توضع الخلطة على الوجه لمدة عشرين دقيقة.
Views: 200260 Aljamila Magazine
مشروب للتنحيف مع رولا
 
01:25
تقدم لك رولا في هذا الفيديو وصفة سريعة لعمل مشروب يذيب دهون البطن والفخذين والارداف. يتكون المشروب من الماء والزنجبيل. اليك طريقة التحضير وشربه.
Views: 66868 Aljamila Magazine
مشروب بذور الشيا لحرق الدهون العنيدة
 
01:22
تقم لك رولا هذا الفيديو الذي يساعدك على تحضير مشروب بذور الشيا لحرق الدهون العنيدة في الجسم وهو مكون من: عصير الليمون، بذور الشيا، والعسل. الليمون مفيد بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن مذل الكالسيوم والحديد، وهو ينقّي الجسم من السموم الموجودة، ويسرع عملية الايض مما يسمح بتكسر الدهون المتكدسة. أمّا بذورالشيا، فهي مضادة للأكسدة وغنية بالوميغا 3 والالياف الغذائية، كما انها تمنح الشعور بالشبع وتخفف نسبة السكر في الدم. لخسارة الوزن بسرعة والحصول على جسم مثالي، يفضل شرب هذا المشروب صباحاً قبل الفطور. شاهدي طريقة تحضيرهذا المشروب في الفيديو مع رولا.
Views: 77922 Aljamila Magazine
خلطة صودا الخبز للتخلص من سواد تحت الابط بسرعة
 
01:52
تقدم لك رولا خلطة سهلة جدا للتخلص من سواد تحت الابط خصوصا للواتي لديهن مناسبات هامة في العيد. يمكن استخدام صودا الخبز أو البيكنج صودا لصنع مقشر ممتاز لمنطقة الإبطين. في الواقع، إذا استخدمت صودا الخبز لمنطقة الإبطين، يمكنك تجنب مزيلات رائحة العرق ومضادات التعرق المصنوعة كيميائياً، وهي سبب آخر للون الداكن في منطقة الإبطين. وصودا الخبز قد تمنع أيضاً رائحة الجسم الكريهة. ليس هذا فحسب، بل إن استخدام مقشر مصنوع منها يخلصك من الخلايا الميتة التي تؤدي إلى انسداد المسام. ويقتل أيضا الجراثيم فيجعل منطقة الإبطين أفتح ويخلصك من رائحة العرق الكريهة. اخلطي صودا الخبز مع الماء لصنع عجينة سميكة، وضعيها على منطقة الإبطين وافركي المنطقة بلطف. اغسليها بالماء وجففي الجلد عن طريق الربت. إذا لم ترغبي بفعل هذا، اخلطي صودا الخبز مع القليل من الماء وامسحي منطقة الإبطين بهذا المحلول.
Views: 41958 Aljamila Magazine
خلطتان مذهلتان: بوتكس للعيون بالفيتامينE  و قرفة وصودا الخبز لتبييض البشرة
 
02:48
خلطتان مذهلتان للقضاء على معظم شوائب البشرة. سيروم للعيون للتخلص من الهالات السوداء معزز بالفيتانين E وزيت جوز الهند واللوز بمفعول مشابه للبوتكس يزيل التجاعيد والهالات السوداء. كما تقدم رولا خلطة ثانية تقوم على صوا الخبز والقرفة والعسل لتفتيح البشرة وتنقيتها من حب الشباب. برنامج جمالي متكامل يمكن اعتماده قبل أي مناسبة احتفالية. للمزيد من النصائح زوروا موقع الجميلة :http://www.aljamila.com/
Views: 423133 Aljamila Magazine
تعلمي مكياج  نحت الوجه بالفاونديشين مع ملك "الكونتور"
 
02:41
أصبح "الكونتورينغ" أو نحت الوجه بالفاونديشين، من أكثر انواع المكياج رواجا"، وفيه يتم استعمال لونين من كريم الأساس الداكن والفاتح، لتحديد الوجه..
Views: 429872 Aljamila Magazine
خلطة بطحين الحمص لتفتيح البشرة قبل العيد
 
01:55
تقدم لك رولا في هذا الفيديو خلطة لتفتيح البشرة ترتكز على دقيق الحمص الغني بمضادات الأكسدة، مما يمنحه خصائص تكافح الشيخوخة. و اللبن الزبادي الطبيعي المبيض عصير الحامض بالاضافة الى العسل.. ضعي كمية سخية من القناع على الوجه والعنق. اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر.
Views: 98796 Aljamila Magazine
تمارين لتقوية عضلات الظهر مع رولا
 
02:43
تعاني العديد من السيدات من أوجاع في أسفل الظهر لأسباب عديدة. تقدم لك رولا في هذا الفيديو تمارين لشد وتقوية عضلات الظهر السفلى وتساعدك على تحقيق التوازن. شاهدوا المزيد: رد إليسا عن سبب ارتدائها الفستان ذاته في فوغ و أراب آيدول https://www.youtube.com/watch?v=JIOWkXGtuo4 كيف بدت اليسا ووائل كفوري في "عيد الحب"؟ https://www.youtube.com/watch?v=sjoG6DPZV8U مفاجأة محمد عساف لشيرين في عيد ميلادها! https://www.youtube.com/watch?v=f5ClUKXx81g قراءة المزيد مشاهير عرب رحلو عنا في ال 2014 http://www.sayidaty.net/album/249486 فنانات أثرن ضجة بفساتين عارية في الـ2014 http://www.sayidaty.net/node/253216 الممثل السوري الأكثر وسامة وجمالاً لعام 2014 http://www.sayidaty.net/album/249501 تابعونا علي مواقع التواصل الإجتماعي facebook* https://www.facebook.com/sayidatynetpage twitter* https://twitter.com/sayidatynet instagram http://instagram.com/sayidatynet pinterest http://www.pinterest.com/sayidatynet
Views: 78000 Aljamila Magazine
تمارين شد وتنحيف الأرداف مع رولا
 
02:52
فيديو يستعرض تمارين تركّز شدّ وتنحيف الجزء السفلي من الجسم. عمدت مدربة الرياضة رولا علي على تنفيذ 3 تمارين تستهدف الأرداف ومحيط الفخذين وأسفل الظهر. للمزيد من التفاصيل زورونا عبر الابط التالي :http://www.aljamila.com/node/17526 تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. شاهدوا المزيد طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور https://www.youtube.com/watch?v=bLgzejdSmj0 طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور https://www.youtube.com/watch?v=h7GkHcwWqmI تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟ https://www.youtube.com/watch?v=lw7RYNvwDpU تابعوا المزيد من المواضيع 14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ! http://www.aljamila.com/node/513 بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم http://www.aljamila.com/node/15216 رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي http://www.aljamila.com/node/14686 تابعونا على الفيس بوك www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE تويتر twitter.com/Aljamila_mag
Views: 85252 Aljamila Magazine
خلطة زبدة الشيا والسكر لنفخ الخدود في دقائق
 
01:40
تقدم لك رولا خلطة طبيعية تساعد على اضفاء الحجم على الخدود وترتكز على زبدة الشيا التي تحتوي على مواد مرطبة تشبه تماماً المادّة التي تفرزها الغدد الدهنيّة في الجلد وتساعد الزبدة على حبس الرطوبة داخل الخلايا ومنح الوجه الامتلاء. ويساعد السكر الذي يحتوي على حمض الغلايكوليك على تحفيز عمل الدورة الدموية وزيادة تدفق الغذاء الى سطح الجلد.
Views: 137862 Aljamila Magazine
خلطة سحرية للتخلص من السيلوليت نهائياً
 
01:53
إليك في هذا الفيديو طريقة تحضير خلطة تساعدك على التخلص من السيلوليت بشكل سريع ونهائي وهي تتكون من البن، زيت جوز الهند، والملح او السكر. يعتبر البن عدو السيلوليت الاول بسبب احتوائه على مضادات الاكسدة وتساهم المكونات الاخرى في ترطيب البشرة وتنعيمها ومضاعفة عمل الدورة الدموية. جربي الخلطة على يدك اولاً للتأكد من عم تحسسك تجاه اي من المكونات. شاهدي الفيديو وطبقي الخلطة على مكان وجود السيلوليت من خلال حركات التدليك البطيئة واتركيها لمدة ساعة لتحصلي على بشرة ناعمة.
Views: 39976 Aljamila Magazine
مشروب البقدونس والليمون لازالة الكرش
 
01:12
تقدّم لنا رولا في هذا الفيديو طريقة تحضير مشروب البقدونس والحامض الذي يساعد على إزالة الكرش، والحصول على بطن مسطّح، وهو يتكوّن من: بقدونس، وعصير ليمون، وكوب من الماء. البقدونس يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، وهو غنيّ بالألياف الغذائيّة والفيتامينات، ويحفّز عملية الهضم ويعالج مشاكل الإكتام والنفخة، ويزيل السوائل الزائدة في الجسم والسموم. أمّا الليمون فهو غنيّ بالفيتامين C الذي يحفّز الهرمون المسؤول عن التخلّص من الدهون في الجسم، كما أنّه قاطع للشهية، وغنيّ بالألياف الغذائية، ومقوٍّ لجهاز المناعة. شاهدي الفيديو لتحضّري هذا المشروب السحريّ، وتحصلي على جسم مثاليّ.
Views: 113809 Aljamila Magazine
ماسك القهوة لشد البشرة ونفخ الخدود
 
01:20
تقدم لك رولا في هذا الفيديو طريقة تحضير ماسك القهوة الذي يساهم في شدّ البشرة وإضفاء نضارة إليها بمفعول مشابه للبوتكس، لتحضير هذا الماسك أنت بحاجة إلى: ملعقة بن صغيرة وملعقة عسل طبيعي صغيرة. تساعد القهوة على تنظيف وتقشير وترطيب الوجه وتحفيز الدورة الدموية مما يساعد على وصول الغذاء الى سطح الجلد ومنح الوجه الامتلاء، وتحتوي على مضادات اكسدة تساعد على شد البشرة. أمّاّ العسل فهو مرطّب للبشرة. لا تنسي تجربة الخلطة على يدك للتأكد من عدم تحسسك تجاه أي من المكونات. شاهدي الفيديو وجرّبي الماسك لتحصلي على بشرة مشدودة ونضرة.
Views: 165590 Aljamila Magazine
كيفية تحضير زيت القرفة للتخلص من الكرش
 
01:54
تقدم لك رولا في هذا الفيديو طريقة تحضير زيت القرفة الذي يساعد على التخلص من الدهون خصوصا المتراكمة حول الخصر. للاستفادة من فوائد هذه الوصفة، يكفي تناول نقطتين من زيت القرفة عند كل وجبة خلال اليوم. فهذه الكمية كافية لتحفيز فقدان الوزن.يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة ومن القرحة المعوية والنساء الحوامل الامتناع عن تناوله. شاهدي الطريقة بالفيديو.
Views: 69223 Aljamila Magazine
كونتورينغ الانف بحسب شكله
 
02:34
تقدم لك رولا في هذا الفيديو طريقة تطبيق الكونتورينغ على الانف بحسب شكله، وذلك بالتعاون مع خبيرة المكياج باميلا دكاش Pamela Daccache. تساعد هذه الطريقة على تصغير الانف وإعطائه شكلاً ناعماً.
Views: 39482 Aljamila Magazine
مشروب صباحي لحرق دهون الكرش بسرعة مذهلة
 
01:32
تقدم لك رولا خلطة لتذويب دهون الكرش ترتكز على البرتقال والليمون والزنجبيل. الليمون يحسن عمل الكبد ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات والسموم التي تتراكم وتساعد على إنتاج وتخزين الدهون. و يساعد الزنجبيل على تنظيم الشهية ويحفز عملية استقلاب حرق الدهون بشكل مذهل. ولكن لا تنصح النساء الحوامل أو المرضعات، والأشخاص الذين يعانون من السكري أو أمراض الدم بتناول الزنجبيل إطلاقاً.
Views: 313819 Aljamila Magazine
خلطة فركة العروس لبشرة مشرقة
 
02:12
تقدم لك رولا في هذا الفيديو فركة العروس التي تساعد على التخلص من الخلايا الميتة وتبييض البشرة ومنحها الاشراق في دقائق. تتكون الخلطة من العسل والشوفان واللبن وزيت الزيتون وماء الورد والزهر ايضا. تخلط المقادير وتوضع على البشرة ثم تزال بالماء الفاترة. شاهدي الفيديو لتتعرفي على مزايا كل مكون من الخلطة وكيفية عملها. تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. شاهدوا المزيد طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور https://www.youtube.com/watch?v=bLgzejdSmj0 طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور https://www.youtube.com/watch?v=h7GkHcwWqmI تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟ https://www.youtube.com/watch?v=lw7RYNvwDpU تابعوا المزيد من المواضيع 14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ! http://www.aljamila.com/node/513 بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم http://www.aljamila.com/node/15216 رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي http://www.aljamila.com/node/14686 تابعونا على الفيس بوك www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE تويتر twitter.com/Aljamila_mag
Views: 104778 Aljamila Magazine
طريقة صنع سيروم فيتامين C في البيت
 
01:41
تقدم لنا رولا في هذا الفيديو طريقة صنع سيروم فيتامين C في البيت اي انه يتكون من مواد طبيعية ومفيدة للبشرة. لصنع هذا السيروم نحن بحاجة الى ملعقة صغيرة ونصف من الماء المقطرة، ملعقة صغيرة من الفيتامين C بودرة او اقراص في حال عدم توفر البودرة وملعقة صغيرة من الجليسيرين النباتي. اولاً ضعي الماء مع الفيتامين C واخلطيهم جيداً وزيدي عليهم الجليسيرين. هذا السيروم يزيد من انتاج الكولاجين في البشرة ويمنحها اشراق ونضارة ويحتوي على مضادات الاكسدة التي تعالج البشرة من التلف والتعب. الفيتامين C يبيض البقع الداكنة في الوجه تدريجياً ومع الاستعمال المستمر، كما ان هذا السيروم يعمل على توحيد لون البشرة. للتأكد من عدم التحسس تجاه اي من المكونات، جربي هذه الخلطة على يدك قبل وضعها على وجهك. شاهدي الفيديو واستخدمي هذه السيروم لمدة اسبوعين او ثلاث اسابيع ومن بعدها قومي بتحضير واحد جديد وواظبي على وضعه للحصول على بشرة لا مثيل لها.
Views: 58682 Aljamila Magazine
خلطة القرفة والعسل وتونر  لتنقية البشرة
 
02:42
تقدم لك رولا في هذا الفيديو طريقة عمل ماسك من القرفة والعسل لتنقية البشرة من حب الشباب. يليه تونر اساسه خل التفاح لشد المسام وتعديل الافرازات الدهنية . تابعي التفاصيل في الفيديو.
Views: 53575 Aljamila Magazine
تمارين شد المؤخرة والفخذين مع رولا
 
03:07
تركّز رولا في هذا الفيديو على الجزء السفلي من الجسم. وتطبق تمارين موجهة تعمل على شد المؤخرة وعضلات الفخذين الخارجية والداخلية.للمزيد من الفيديوهات والتمارين تابعونا عبر الرابط التالي :http://www.aljamila.com/node/18881 تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. شاهدوا المزيد طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور https://www.youtube.com/watch?v=bLgzejdSmj0 طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور https://www.youtube.com/watch?v=h7GkHcwWqmI تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟ https://www.youtube.com/watch?v=lw7RYNvwDpU تابعوا المزيد من المواضيع 14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ! http://www.aljamila.com/node/513 بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم http://www.aljamila.com/node/15216 رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي http://www.aljamila.com/node/14686 تابعونا على الفيس بوك www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE تويتر twitter.com/Aljamila_mag
Views: 170129 Aljamila Magazine
خلطة القرفة لتقشير وتبييض البشرة مع رولا
 
02:10
تقدم لك رولا في هذا الفيديثو خلطة ترتكز على القرفة المنشطة ويضاف اليها الحليب المبيض والبابونج المهدئ والعسل المرطب لتقشير البشرة وتبييضها في ثوان. يوضع على البشرة الرطبة . تابعي التفاصيل في الفيديو تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. لليوم اخترنا أن تتابعي بالفيديو والصور كيفية تنفيذ "رسمة هندسية" على أظافرك، بسهورة وسرعة. للمزيد من التفاصيل والصور عبر الرابط التالي : http://www.aljamila.com/node/12401 تابعي في قناة الجميلة كل ما يزيدك جمالاً وتألقاً ، تحتوي القناة مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو مع خبراء التجميل ومصففي الشعر وخبراء الإطلالة الذين يضعون كامل خبراتهم في خدمة جمالك. شاهدوا المزيد طريقة وضع مكياج سيرين عبد النور https://www.youtube.com/watch?v=bLgzejdSmj0 طريقة وضع الفاونديشن مع الكونتور https://www.youtube.com/watch?v=h7GkHcwWqmI تعلمي تطبيق الكونسيلر(concealer) بالطريقة الصحيحة؟ https://www.youtube.com/watch?v=lw7RYNvwDpU تابعوا المزيد من المواضيع 14 خطأً تقتل رغبة زوجكِ بكِ! http://www.aljamila.com/node/513 بالفيديو: طريقة عمل مكياج خليجي ناعم http://www.aljamila.com/node/15216 رانيا قيس تكشف تفاصيل مكياج هيفا وهبي http://www.aljamila.com/node/14686 تابعونا على الفيس بوك www.facebook.com/ALJAMILAMAGAZINE تويتر twitter.com/Aljamila_mag
Views: 265684 Aljamila Magazine